讓瑜伽訓練走進我們的生活

　　安妮是瑜伽的忠實粉絲和支持者。在過去的幾年里，她對其他形式的運動感興趣已經有一段時間了。她已經有一陣子對它們不感興趣了。然而，她一直致力于寺廟。她一直愿意堅持下去。我不知道這是繆斯本身的魅力，還是它讓安妮更有魅力。因此，她忍不住堅持下去。

　　下班后，或者當周心情不好的時候，艾米會邀請朋友們去健身房上瑜伽課，重點是美化健身球的艱苦工作。每個周人都會練習三到四次。一旦他的身體接觸到盧格帕德，所有的工作壓力和生活中的小麻煩似乎都被放下了。平時很難有一顆不受干擾的心。在盧格的教室里，似乎不再那么難了。即使在墊子上休息了短短的5分鐘后，安妮似乎覺得自己已經睡了兩三個小時了。

　　即使時間不可靠，當Ame不能去體育館時，他也會在家練習。時間更自由了。打開cd，放一段他喜歡的舊音樂。它是舒緩的，溫柔的，夢幻的，空靈的。第四是身心的培養。為什么AME對時間和地點等外在形式過于刻板?

　　瑜伽訓練可以說是一項終身鍛煉。女性可以在各種年齡和各種身體條件下找到自己的瑜伽姿勢。事實上，瑜伽可以在沒有教練或去健身房的情況下練習。在家里，在舒活音樂的陪伴下，鄭錚也是一個非常好的男孩，他自豪地遵循自己內心的指引。這確實是一種有益于人們一生的鍛煉，幾乎沒有門檻和三個限制。天鵝絨人說這是一種身體和精神的練習。